rsunnybig777の日記

私のギャンブル依存症克服日記

もうすぐ今年も終わりになりますがそれまでにスロットへ行かずに貯金しよう

貯金は出来ていますか?

スロットを止めたとたん体の異変を感じていますか?

ギャンブルを止めた時に起こる脳の症状がどうなっていますか?

もったいないと感じる思いが強くなっていませんか?

時間に追われていた生活が時間に余裕が出てきていませんか?

これらは私がスロットを止めた時に変化してきた内容でした。

スロットで作った借金を返せなくなりどうしようもなくなった・・

相談する相手はもう家族でも元旦那でも子供でも友人でも誰でもなく

弁護士さんしかいませんでした。

相談をした時には「本来はギャンブルでの自己破産は無いが子供がいることで自己破産しかない」

と言われたんです。

初めて「自己破産」を知りました。

自己破産すると何が起こるのか分かりますか?

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この寒くなってきた時期にも駅前のパチスロ店への行列に驚いた件

朝から今日は美容院へ予約を入れていたので心を弾ませながら着替えたり化粧をし準備をした。

そして、少し寒いためジャンパーを着て駅へと向かう途中に何だか人が並んでいます!

もしやと見てみるとやはりギャンブル依存症の方々が、早くお店を開けろ!と言わんばかりに並んでいるではありませんか。

 

普通なら今日は仕事がありもう9時だと勤務時間だと言うのに朝から並び1番でお店に入りたいために並んでいたのかもしれません!

しかしこの依存症の方々は分かってはいないようですね!

これからあなた方は一体いくらお店へ寄付することになるのか?

 

勝っても負けてもやりますよね?

まさしく依存症そのものですが、財布にいくら入ってます?そのお金ですみますか?

私が結論をいいますが絶対にお金が無くなったら、ATMでキャッシングするでしょ?

その時点でもうアウトなのですよ!

 

借金地獄になると心もだめになり、普段の生活が出来なくなる。落ち着かなくなり今日から借金返済のために借金をしていく!

 

まさに、自転車操業ですよ!

でもこればかりは本人が物凄く固い意志と決断をしないとやめられないのです!

 

1つ1つやっていきましょう。

自分のしてきたことは反省し今日から何をするべきなのか?

負けたから取り返す!

勝ったからもっと増やす!

そんなことは考えないで下さい。

そもそもその考え方が駄目なんです!

その考え方がギャンブルをやめられなくなる原因なんですよ!

勝ったときの嬉しさや負けたときの悔しさはどうでも良くて、ただひたすら、毎日仕事や家族のことだけ考えましょうので

頭の中から一切ギャンブルのことをなくしてください!

 

それが1番の抜け道なんです!

お店の前で争わないで欲しいです!

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昔まだ依存症とはわからずに行っていたときの話です。

カップルらしい二人が自動ドアの横ら辺で喧嘩をしていました!

今思えば彼女は本当に嫌だったろうし彼氏を止めたかったし止めたかったはずです。

なのに彼氏は、「後ちょっとやれば必ず勝てるから!使った分は取り返せるから!」そんな会話を私は聞いていました!

その時は私は確か、負けてまたお金を下ろしに行く途中だったと思います(・_・;)

 

その彼氏は負を取り返せるからまだ諦めずにやろうと話していたんですが、一体誰が勝てると保証をしているのでしょうか?

 

必ず取り返せるとか勝てるとか約束されていなくても出るまでやる人の勝てるまでやる!なんて馬鹿げた話でしかありません。

 

当の本人は恐らくギャンブル依存症の重症者ですよ。

私はその時には自分は止めたいと考えてなかった!取り返したいという気持ちしかなく、ギャンブル依存症だとは思っていなかったので、今思うと本当に、もしもその時に止めたい!私はギャンブル依存症何だから辞めなくてはいけない!と冷静に慣れていたら借金を作らずに離婚もせずに今は平凡な幸せを手に入れていたかもしれないです✨

 

そんなのは過ぎたことを後悔と反省とでもう二度と戻ることはないはずなのに。

 

続きはまた次回に

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結局のところギャンブル依存症で悩んでいる人何人くらいいるの?

結局のところ気になっていますがギャンブル依存症で悩んでいる人ってどのくらいいるのでしょうか?

これはすごく難しい質問ですよね!

だって自分で依存症だと認めている人もいれば依存症だと認めていない人もいて

 

結局のところはっきりとした人数は出ないですね

 

認めるとか認めないとか以前にスロットへ行っている人は私は依存症だと思っています

 

止めたいと相談をすると逆に「スロットへ行きたいのに行けなくなる」とか

 

お金を楽しんで使って決めた分だけやればいいし・・・とか

 

ギャンブルをやる人ってそういうところがあるんですよ

 

理屈っぽく変な正義感や癖がある

 

だから行ってしまうのよ

 

恥ずかしいとは思わず相談をし借金もいくらあるのか公表し自分が依存症であることを認めてください

 

そうしないとお金が紙屑のように無くなりますよ

 

ではまた

 

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真剣に考えてみたけどやはり戻ってしまう人の特徴

真剣な事を言いますね!

ギャンブルを止めたいと思っていても戻ってしまう人の特徴です!

本気でもう止めたい!

もうお金を使いたくない!

今後は真面目に生活をし今からでもやらずにいれば大丈夫!

 

などと心では思ってはいても、一晩寝て起きると気持ちが一変しいつも通りのギャンブラーに逆戻りしてしまう人。

 

それまでに注ぎ込んできたお金もそうですが、ギャンブルはお金が増えるものだ!

ギャンブルは借金をしないで稼いでいくものだ!

と全く勘違いをした脳に朝起きたらなってしまうのですよ。

 

そこをまずは変えていきたいですね

 

以前もお話をしましたが私が出来た理由として強制的にお店へ行っても1時間はすみっこで過ごす!すみっコぐらしをするんです

 

そしてお財布に万札は入れないこと

 

そして千円札を投入してしまったらとにかく全部使わずに払い戻しをするんです

 

厳しいかもしれませんがやってみると変化がおきてきます。

出来れば行かない事が一番なんですが、何しろ依存症は行ってしまうのですよ!

 

暫く行かないでいると又その反動も大きいのです。

だから強制的に終わりにしないといけないですね

 

続きはまた

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毎日の考える事や悩み事やこれから生きて行く上での一番大事な事って

 

おはようございます

結構日にちが空いてしまって申し訳ありません。毎日毎日ブログを書いて少しでもギャンブル依存症で悩んでいる人の人口を減らしたいと思っていましたが、年齢もあり体調が悪いこともしばしばです。

 

20歳でギャンブルを始めた時から考えると今の年齢はもう還暦が近いです。その間にいろんなことがあるのは当然ですが、決して消えて行かないギャンブル依存症だった時代が私を時々落ち込ませる時もあります。

 

人生での唯一の汚点でした・・・

 

もう二度と戻れない20代~40代までがギャンブルをやったことで私の一番輝けるはずの青春時代が真っ暗で必死で借金返済の為に勘違いをしギャンブルをしていたかと思うと何だか可哀そうになってしまいますよ自分が・・・

 

決して消せない過去なんですよ

 

テレビでいつも20代が活躍しているスポーツや将棋やいろんな人たちを目の当たりにするたびに自分の20代と重なって涙が止まらないのです。

 

自分がもしギャンブルをやらなかったら一体どんな人生になっていただろうか?

 

自分がもしも止めずにまだギャンブルをやっていたら今どうしていただろうか?

 

もしもの話を考えるときりがないし恐ろしくなります。

 

ただもしギャンブルを覚えなかったら全く違った人生になっていたというのは間違いないです。

 

間違いなく貯金もし家も持てたと思います。30歳まで1千万貯めるという目標があったのです。

私の周りでは昔30歳で2千万貯めた人がいました。それは全て贅沢を止めた事から出来たと話していました。

 

「すごいなーうらやましいなー」なんて当時は思っていましたがそれでもギャンブルは止めることは無く過ごしていたんですよね私は!バカでしたね

 

色々考えると本当に悔やまれてしまいますがこれから生きて行く上で言える事は、やっぱり真面目に働いて生きていく事だと思います。

 

時給1,000円でも8時間働けば8000円になります。

1ヶ月で16万になりますよ

ギャンブルやるとそんなお金ないですよね。

 

そうやって考え止めましょう!そんな人生は後悔します!

続きは又次回に

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今考えていることや思っていることなどを書いてみたい!

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私が長年にわたりスロットをやってきて借金返済や借金地獄で悩み苦しみ誰にも言えずにいた時代に比べれば今は本当に天国のようです。決して楽な生活ではないけど、スロットをしているときって、常に生活に不安がありました!そして負けると余計にイライラして人の話が耳に入らないのです。そして子どもに「あれが食べたいとかゲームがほしい」とか言われると「そんなお金何処にあるの?」と言って怒ってイライラしていました!自分はスロットには5万とか10万とか使っていたのに、わずか10000円もしないゲームを買ってほしいという子どもに苛ついていたんです。

最低な母親だったでしょうね!子供はそんなスロットで借金を作ってるなんて夢にも思っていないのです。

それで珍しくゲームを買ってほしいと言う子どもにイライラする私は、本当に恨まれても仕方がないんですよ。

 

買ってあげなかったことで、周りの友達と比べていたりとかもあったようですが依存症だった私にはスロットをするお金のほうが大事だったんです!本当に今思えば怖い話ですが事実であります。

 

毎日毎日やればやるほど借金とイライラとストレスが増えるんです!

だからいかにして体からその依存症を消していくのが大事なことなのか、行かないで平和に過ごすことがどれだけ大変だったのかが痛いほどわかりますし苦しんでいました。

 

本当に少しでも止めたいと思ったならその時がチャンスでその気持ちを消さずに最善の努力を惜しみなくしないと抜けられません!

少しでも違う事へ気持ちが向いたらそっちへ全て行けるようありったけの努力をしなくてはなりません!でないと一生お金を工面してつぎ込む人生になります!

 

一生借金返済の人生で終わります。

 

早く1日でも一分でもスロットを忘れられる何かを見つけないといけません!気づいたでしょうか?私がギャンブル依存症でどれだけ苦しんでいたか?

私の中には「ギャンブル依存症だ」っていう感覚は無かったけど、自分で認めそして違う楽しみを見つける事から体から少しずつ「スロットをしたい」と言う気持ちが抜けて行ったんですよ

 

本当に依存症で苦しんでいる人の力になればと思い自分が歩んできた最悪な人生を思い切ってここに書いていますので、是非読んで下さい!

止めるきっかけやヒントになればいいなと思い書いていますので面倒でも読んで下さい。

 

時々思い出して書いていると頭がズキズキするほど思い出したくない事も書いています。それだけ異常な人生だったのです。

続きは次回に

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月曜日から始まる1週間についての行動をまずはノートへ書いてみませんか?

 

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スロットやパチンコがしたくなる症状は、必ず朝起きてからから体に現れます。

前日にあんなに負けて「もう明日からは行かない。明日からはスロットをやらない。お金をもう使わない」と悔しい思いをしキメていたにも関わらず、全くその時の感情が無くなり、朝起きると「今日こそお金を取り返してやる。今日は3万勝つ。今日はドル箱10箱だす」などと気持ちが変わっているのです。

 本当に不思議な現象ですが、実際に何度も何度も私がそうなった経験からなので、これは本当に全く依存症が抜けていない症状なんです。

そしてその症状のまま行ってしまうと案の定10万も負けることになりました。残念ですが勝てないしやった事に物凄い後悔をしますし、酷いと明日のお金をどうやって作ろうか?などと考えるのです。それが依存症そのものなんです!

 そこで、私のように止めたくても止めることが出来ずにいたら最悪の状態に陥りますので、まずは先日話したお店に行っても1時間はやらない。お金をもっていくのは3000円まででしかも1000円やってしまったら3枚入れてコインを返却をしお菓子屋ジュースに交換すること。決して3000円全部は使わないでいる事。

 そして月曜日、主婦や独身で無職ならノートに今日使うお金、使ってもいいお金を書く事。

火曜日も水曜日。木、金と1週間使うお金を書いて下さい。

そして食品を購入するだけで、1週間5000円以下になるべくしましょう

1日1000円以下で過ごして下さいね

1週間で余った分はATMで硬貨を入金するか貯金箱へ入れます。

2週目も同じようにしてください。スロットへ行ったら、自分が悪いのでその日は食べないか家にあるもので我慢すること。

  決してスロットは儲からないしやらないように過ごしましょう。その事だけは覚えておいてください!

行ってしまう人はただギャンブルをしたいため借金を作るので、儲かるのはあまり関係ないです!結局お金は儲かってはいないからです。

 ただギャンブルをするために色んな理由作って後ろめたい生活も限界だと思います。

もっと楽に生活したいですね。気が楽になるのはギャンブルを止め行かなくなって普通の生活をし始めた時です。

 依存症が抜けてないと楽には生活は出来ませんし時間がいくらあっても足りないのが依存症です。

時間の無駄になります。そこを早く気が付いて努力して止めましょう。自然に止める事なんて出来ないので相当の努力は必要です。

 続きは又次回に

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ギャンブル依存症を克服するためにまずは朝の行動を考えてみましょう

朝起きた時まず一番に何を考えますか?

のどが渇いた

珈琲をのみたい

ご飯作らないといけない

お腹空いた

テレビを見たい

トイレに行きたい

家族が気になる

一人でいたい

今日は何をしよう

仕事行きたくない

遊びに行きたい

どうしてもスロットがしたい

この中に朝起きた時に考える事、したいことありますか?

 

 

朝起きて直ぐに「どうしてもスロットがしたい!」という答えがあったらまだ

ギャンブル依存症は抜けていないです!

 

朝起きた時、お腹空いた、テレビが見たい、コーヒーが飲みたい、トイレに行きたい

などが浮かぶなら、まだましかもしれないですね

依存症の症状は、朝起きてそわそわしスロットへ行きたい!ってなります。

そのために主婦であれば家事をなるべく終わらせ開店と同時にお店に入るか

お店の近くまで行き開店を待って入るためにモーニングを食べるかです。もしくはモーニング珈琲でも飲むか!

 

もう止めた!もうスロットはしない!

そう決めていたのに朝起きると変わっているのがもうギャンブル依存症なのです。

まずはそこを削除していかないと抜けることが出来ません。脳内がもうすでにギャンブルの行動へと向かっているのですから・・残念ですけど。

私がその行動を長年してきたので脳内がギャンブルがしたい!一点でした。

その考えや脳内を変えるために朝起きたらまずは

家事をやる。そしてじっくりと考えコーヒーを飲みながら今の世の中のニュースを見て

世の中がどうなっているのかを一緒に考えましょう

 

そして主婦なら今日使っていいお金を財布に入れてスーパーへ行く準備をしましょう。

極力少ないお金でいいと思います。1000円もあれば十分です。

仕事へ行くなら、ランチ台の500円のみで十分です。

キャッシュカードやクレジットカードは置いていってください。

必要のないものです。

たとえスロットをしたくても出来ないし

お店に入っても見るだけしかできません。お金がないのですから!

今日はそれでもう仕事が終わったら家に帰りましょう

主婦ならスーパーでひき肉と野菜だけ買って家に帰りましょう。

家族よりも先に家に帰るのです。

今日はそういう日にしてください。

 

頭の中でギャンブルを考えない時間を少しずつでも作りましょう。それで十分ですよ今日は。

続きは又次回に

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きっとやらなくなる日が来ると信じていれば大丈夫です✨

何故だろうか?きっとやめられると信じていた事が実現したのは!

自分は一時期人間不信になってしまったことがあったのです。人を信じ騙され、それでも又違う人を信じ騙されて挙句の果てにはお金を取られてしまいました!

 

しかも友人だったと思っていた人に!そして結婚し子供が生まれてからもママ友とやらで苦労した日々がありました。

ママ友とやらは人の噂話が大好きな人たちでしかも簡単に裏切る人ばかりでした。口は軽いし見栄を張る上にさっきまで話していたことも都合が悪くなると、180度話が変わるんですよ。

 

それでも信じていた過去を振り返ると私は周りの人は信じるのに何故自分のことは信じられないのか?

自分の事を本当に信じた時ギャンブルという悪魔が私から離れていったのかもしれないです。

 

本当に私の中では死ぬまで止められないと思っていたのに行かなくなり止められた。

止めないでいたら今頃何をしていたのかと考えると本当に恐ろしくなってしまいます。

世間で良くある詐欺師になっていたかもしれないです!

 

だけどそういうのだけはやらない気もするけど、それはそうなってみないと誰にも分かりません。

 

そんな孤独な私でも、仕事も転々としていた私でもギャンブルだけは私の味方!って勝手に勘違いをしてきた人生が長すぎるよー(泣)

 

どうして世の中はこんなに!と又誰かのせいにしてしまう自分に嫌気が差し、結局は全て自分が取ってきた行動や考え方や触れ合いやそういうものが全部とまでは行かないが駄目だったのだと気づいた時1番止めなくてはいけないギャンブルを止めることに気がついた!

 

誰かのせいにして生きてきた人生も気がつくともう数年で60歳になろうとしている私。

 

止めてからは本当に良い人にも出会い友達も増えてきていた。離婚後は再婚はせずに子供達だけを幸せにしたい!そう思いながら生きてきています!

 

遅いかもしれない!いや遅くはない今からでも一生懸命育てたいし役に立つ人生でありたい。

 

私にとっては子供たちが1番大事。

その為なら頑張って働きたいし定年まではまだまだ年数もあるから一生懸命働いて貯金をして頑張るつもりです!

 

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